Recyclage La Journée Mondiale du Recyclage est un événement annuel crucial pour sensibiliser à l’importance du recyclage et encourager chacun à réduire les déchets afin de protéger notre planète.   🌱 Chez Reset Holidays, nous avons fait le choix d'investir environ 1 000 € dans de la vaisselle durable, hygiénique, fonctionnelle, écologique et réutilisable. Cette vaisselle peut être recyclée, mais elle est surtout conçue pour durer de nombreuses années. Nous n'avons jamais utilisé de vaisselle jetable en plastique ou en carton, et nous nous engageons fermement à ne jamais y recourir.   🌱 Nos bureaux étant intégrés à nos espaces de vie personnels, nous avons décidé d’adapter notre zone de tri afin de rendre le recyclage encore plus simple et efficace. En Finlande, la majorité des immeubles disposent de zones de recyclage très bien organisées, avec des conteneurs pour le carton, le papier, le plastique, le verre, les déchets mixtes, le métal et le compost. Cela permet à chacun de trier facilement et de recycler de manière pratique.   🛒 Les magasins finlandais ont également mis en place des systèmes bien rodés pour la collecte des bouteilles et canettes (PET, aluminium, verre), qui sont ensuite recyclées pour fabriquer de nouveaux contenants. Ce système a été instauré dans les années 1950 et aujourd’hui, presque toutes les bouteilles et canettes sont retournées et recyclées. En 2020, plus de deux milliards de bouteilles et canettes ont été retournées en Finlande, représentant 93 % des achats. Le succès de ce système repose sur sa simplicité et son efficacité.   🥫 Recycler les canettes en aluminium permet d’économiser une quantité d'énergie énorme. La fabrication de nouvelles canettes à partir de métal recyclé nécessite seulement 5 % de l'énergie nécessaire pour fabriquer des canettes à partir de matières premières, tandis que le verre recyclé consomme 30 % d'énergie en moins que le verre neuf. Ce processus aide à conserver les ressources naturelles et à réduire les déchets.   🍾 Le recyclage des bouteilles et des canettes permet non seulement de conserver l’énergie et les matières premières, mais aussi de réduire la pollution dans les environnements urbains et naturels. Ces contenants font partie d’une économie circulaire, où leurs matériaux sont réutilisés pour produire de nouveaux articles ou de nouveaux contenants.   ♻️ Le PET recyclé (rPET) est un exemple parfait de cette économie circulaire. Il est produit en collectant des articles en PET usagés, puis en les nettoyant et en les transformant en flocons ou en granulés. Ces derniers servent à fabriquer de nouveaux produits en PET, contribuant ainsi à la fermeture du cycle du recyclage.   ℹ️ Lors de nos visites guidées, nous offrons toujours de l'eau gratuite. Nous vous encourageons à apporter votre propre contenant pour le remplir !   Avez-vous d'autres faits intéressants sur le recyclage à partager ? 🌍♻️ #greenkey   #greenkeyfinland   # environnement   #journeemondialedurecyclage

Les zones humides sont des écosystèmes où l'eau est le principal facteur qui régule l'environnement ainsi que la vie végétale et animale qui y prospère. Une définition large des zones humides inclut aussi bien les écosystèmes d'eau douce que marins et côtiers, tels que les lacs et rivières, les aquifères souterrains, les marais et marécages, les prairies humides, les tourbières, les oasis, les estuaires, les deltas et les estrans, les mangroves et autres zones côtières, ainsi que les récifs coralliens. Elle englobe également les sites créés par l'homme, comme les étangs d'aquaculture, les rizières, les réservoirs et les marais salants. 🌱 La Finlande est relativement le pays le plus marécageux du monde, les tourbières étant le deuxième type d’environnement le plus courant. Historiquement, près d’un tiers du pays était recouvert de tourbières. Les marais finlandais sont des habitats cruciaux à l’échelle mondiale. Les tourbières fournissent également des services écosystémiques essentiels et constituent le plus grand réservoir de carbone de Finlande. Le vocabulaire est complexe ici, essayons-le! 🌱 Une tourbière est un type de zone humide d'eau douce avec un sol mou et spongieux composé principalement de matières végétales partiellement décomposées appelées tourbe. Les tourbières se trouvent généralement dans les climats froids du nord et se forment souvent dans des bassins lacustres mal drainés, créés par les glaciers au cours de la dernière période glaciaire. Patvinsuo Parc National 🌱 Un marais est un type de zone humide où l'eau recouvre le sol pendant de longues périodes. Contrairement aux marécages, qui sont principalement caractérisés par des arbres, les marais sont généralement sans arbres et sont dominés par des graminées et d'autres plantes herbacées. 🌱 Un marécage est une zone humide qui est en permanence saturée ou remplie d'eau, certains marécages étant entièrement recouverts d'eau. Il existe deux principaux types de marécages : les marécages d'eau douce et les marécages d'eau salée. Les marécages sont généralement dominés par des arbres. Pyhä-Luosto Parc National 🌱 Les tourbières sont des zones humides denses remplies de végétation partiellement décomposée. Les conditions d’engorgement et l’environnement acide de la tourbière empêchent la végétation de se décomposer complètement lorsqu’elle meurt. Au lieu de cela, elle s’accumule très progressivement sur des milliers d’années, pour finalement former de la tourbe, qui peut parfois atteindre des profondeurs de plusieurs mètres. 🌱 Marcher sur une tourbière spongieuse est très satisfaisant et apaisant. Les odeurs sont incroyables. Et pendant l’automne, vous pouvez cueillir des canneberges. Attendez les premières nuits gelées et elles perdront leur acidité 😋 Canneberge Sääksjärvi #greenkey #greenkeyfinland #développementdurable #journeemondialedeszoneshumides

💸 Et mes conseils personnels pour garantir votre réussite à moindre coût !💸 En quelques mots, que sont les aurores boréales, ?🤨 Le soleil est la principale source des aurores boréales. Le flux de particules provenant du soleil, le vent solaire, transporte des électrons et des protons vers l'atmosphère terrestre. Le vent solaire n’est pas une douce brise; les particules sont déchargées à une vitesse pouvant atteindre 1000 kilomètres par heure. Le champ magnétique terrestre, la magnétosphère, offre une protection contre la majorité des bombardements de particules. Cependant, une partie des particules pénètre à travers le bouclier magnétique et est dirigée vers les pôles. Les particules gagnent en vitesse aux pôles du champ magnétique. Lorsqu'elles s'écrasent sur des atomes d'oxygène et d'hydrogène ainsi que sur des molécules d'azote de la haute atmosphère, l'ionosphère, les particules du vent solaire leur transfèrent de l'énergie et déclenchent un état d'excitation. La lumière est créée lorsque cet état d’excitation est déchargé – le résultat est l’aurore boréale. Ref:  Arktikum Museum Rovaniemi Les couleurs des aurores boréales, qu’est-ce qui les affecte?💜💚 1. Composition des gaz de l'atmosphère terrestre, oxygène, hydrogène et azote 2. Altitude des aurores boréales, entre 100km et 500km 3. Densité des gaz dans l'atmosphère 4. Quantité d'énergie! 😉 Les aurores boréales sont également appelées Aurora borealis. S’ils se produisent dans l’hémisphère sud, nous les appelons Aurora Australis et elles deviennent des aurores australes ! À propos des ERREURS les plus courantes 🙅🏾 1. Le nombre de JOURS choisis pour séjourner dans le Nord🗓️  De nombreux voyageurs viennent pour une durée trop courte. 2 ou 3 nuits dans le Nord, c'est comme jouer à la roulette dans un casino et miser tout son argent sur le rouge ou le noir ou sur le pair et l'impair. Vous pourriez avoir de la chance, ou pas. Envisagez au moins 5 à 7 nuits pour augmenter vos chances de voir les aurores boréales. Il y a plein de belles choses à faire dans le nord, comme faire de la raquette à neige, de la randonnée, du fat bike, visiter une ferme de rennes et/ou de husky, faire de l'équitation en hiver, essayer la pêche sur glace, le patin à glace, le ski et le ski de fond, se promener la nuit dans les sentiers d'hiver, avec une lampe frontale, visitez une tour d'observation d'oiseaux pour voir le coucher du soleil, et ainsi de suite ! 2. Le TEMPS que vous êtes prêt à passer dehors dans le froid 🥶  Parfois, les gens choisissent de voir les aurores boréales de manière erronée. Réserver un tour auprès de la mauvaise agence , ne vous amènera qu'à un (ou 2 ou 3) lieux, et à certaines heures, comme 1 ou 2 heures maximum sur place. Les aurores boréales peuvent survenir à tout moment, dès qu'il fait nuit. J'ai moi-même vu des aurores boréales l'après-midi à 16h00 ou même tôt le matin à 06h00. Plus vous resterez dehors longtemps, plus vous augmenterez vos chances de les apercevoir. Soyez prêt à rester dehors pendant 3 à 5 heures s'il le faut. Les aurores boréales apparaissent et disparaissent souvent. Elles peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures ! 🤞🏾 Des aurores peuvent également être vues au milieu de la ville de Rovaniemi, par exemple, lorsque l'activité est suffisamment forte et que le ciel est dégagé ! Visit Rovaniemi 3. Diminuez vos ATTENTES en ce qui concerne les aurores boréales 👇🏽  Ce que l’on voit sur les réseaux sociaux est parfois TRÈS LOIN de la réalité. Les images peuvent parfois être modifiées numériquement à l'aide d'un logiciel de retouche d'images Photoshop, par exemple. La plupart des nuits, les aurores boréales ne sont que très légèrement lumineuses. Pensez-vous vraiment que l’image est réelle, alors que même la neige est verte ? 🤦🏾 Les photos que vous voyez sur les réseaux sociaux proviennent dans de nombreux cas de personnes qui vivent ou travaillent dans le Nord, et qui ont passé de très nombreuses nuits à observer les aurores boréales. Ils savent également comment ajuster les paramètres de leur appareil photo ou de leur téléphone. D’autres ont probablement eu beaucoup de chance. Ne venez pas ici en vous attendant à ce que chaque nuit soit spectaculaire, vous ne serez que déçu. Il se peut que votre première aurore paraisse même d’un blanc pâle. Cela est dû à notre vision nocturne où l’œil détecte d’abord la luminosité sans distinguer la couleur. Habituellement, c’est lorsque les aurores boréales sont assez brillantes que vous distinguerez le vert, le rouge et d’autres couleurs. 😃 Au fait, savez-vous pourquoi la Finlande a été classée pays le plus heureux du monde pendant six années consécutives ? Il y a un dicton en finnois qui dit: "Pessimisti ei ikinä pety!" ce qui signifie que "Un pessimiste n'est jamais déçu". De cette façon, quand quelque chose d’agréable arrive, le plaisir est bien plus grand que prévu.  Sept astuces pour trouver le bonheur en Finlande 4. Préparez votre ÉQUIPEMENT avant de partir 📷  Maîtrisez votre appareil photo et/ou votre téléphone portable. Ajustez les paramètres pour que tout soit prêt lorsque vous êtes à l'extérieur. À -25° Celsius, vos mains auront évidemment froid et le risque d’engelures sera également élevé. Procurez-vous une paire de gants utilisables sur vos smartphones, comme première protection. Munissez-vous de chauffe-mains et ouvrez-les déjà 1 heure avant de sortir. Ayez un trépied pour des images de la meilleure qualité. La plupart des trépieds pour téléphones portables sont livrés avec une télécommande, grâce à laquelle vous pouvez également prendre des photos de vous-même ! Bref, le réglage de votre téléphone pourrait être l'exposition à +2 et le mode nuit passe normalement automatiquement à 3 secondes. 📷 Idées de réglage pour les appareils photo : ouverture f/2.8, ISO 3200 (augmenter s'il fait très sombre, jusqu'à 6400) et vitesse d'obturation de 15 secondes. Dans le cas où les aurores boréales sont très actives (dansantes et faisant des vagues), vous devrez raccourcir la vitesse d'obturation ! 5. Avoir des VÊTEMENTS ADAPTÉS 🧣  Oui, il peut faire -25° Celsius et même plus froid. Ces nuits glaciales offrent souvent un ciel clair et d'excellentes possibilités d'observer les aurores boréales. Imaginez passer une nuit dehors, environ 4 à 5 heures ! Il faut vraiment avoir les bons vêtements. Par temps glacial, nous recommandons de s'habiller en plusieurs couches, pour l'ensemble du corps. Bottes d'hiver, chaussettes ET chaussettes en laine. Vous pouvez également utiliser des chauffe-pieds, pour plus de sécurité. Se couvrir le visage est également recommandé, notamment par grand froid. Personnellement, j'utilise " la règle de 3 " Pieds = 1. chaussettes / 2. chaussettes en laine / 3. bottes d'hiver Jambes = 1. collant de base / 2. pantalon / 3. pantalon d'hiver Haut du corps = 1. couche de base à manches longues / 2. polaire / 3. manteau d'hiver Et des gants tactiles, des mitaines, un bonnet et une écharpe type tube 6. Venez à la bonne PÉRIODE 📅 Il est un peu évident que vous ne verrez pas d'aurores boréales pendant les mois d'été... Même si le soleil de minuit est aussi une belle chose à vivre, les aurores ne seront pas visibles. La période recommandée sera entre novembre et mars. Novembre est généralement un mois assez sombre, avec ou sans neige et des températures pas encore extrêmes. Décembre a l'atmosphère enchanteresse de Noël, avec beaucoup plus de monde que les autres mois, et des températures plus froides. Janvier est un mois calme, avec des sensations hivernales merveilleuses et les températures les plus froides. Février a des voyageurs sportifs, de bonnes conditions d'enneigement et aussi des températures très froides, mais le soleil brille chaque jour de plus en plus. Mars commence à ressembler au printemps, avec des conditions plus douces et finalement moins de précipitations, avec de bonnes chances de voir les aurores. Vous pouvez également observer les aurores boréales en octobre et en avril, mais les chances sont tout simplement plus faibles, car les nuits sont plus courtes au-dessus du cercle polaire. 🤑 Conseil supplémentaire : si votre objectif est clairement d'observer les aurores boréales, les prix de l'hébergement peuvent être beaucoup moins chers en novembre ! 4 choses simples, mais essentielles, pour observer les aurores boréales 📋  1. Il doit y avoir une activité solaire (vents solaires) 2. Il faut être au bon endroit (autour du cercle polaire arctique est le meilleur endroit) 3. Il faut être là au bon moment (obscurité, saison) 4. Et il devrait y avoir un ciel clair , pas de nuages ! Mes MEILLEURS CONSEILS pour augmenter vos chances de voir des aurores boréales, à bas prix ! 🗣️ Parlez aux locaux et renseignez-vous sur les 3 meilleurs endroits pour observer les aurores boréales dans la région 📱 Téléchargez toutes les applications nécessaires et consultez les prévisions 🚕 Louez une voiture, ou demandez à un chauffeur de taxi privé et NÉGOCIEZ le prix, pour vous y emmener, et attendez d'avoir terminé, ou dites'lui de revenir, si vous prévoyez de rester plus d'une heure. Cela pourrait vous coûter environ 150 à 200 €. Imaginez si vous êtes 4 personnes! 🌡️ Restez chaud, emportez suffisamment de vêtements avec vous, une collation et une boisson chaude 🔭 Prenez un trépied et pré-ajustez les paramètres de votre appareil photo 🤳🏾 Le téléphone portable peut également prendre de bonnes photos, et les trépieds sont souvent livrés avec une télécommande, qui vous permet également de prendre des photos de vous-même. 🦺 REMARQUE DE SÉCURITÉ IMPORTANTE : Lorsque vous allez sur la glace, sur un lac gelé, pour votre propre sécurité, ayez toujours des pics à glace  de sécurité autour de votre cou. Même si tout le monde ne les a pas, ayez les vôtres ! Applications recommandées que j'utilise  FMI  (prévisions météorologiques) AURORA (Prévisions, webcams en direct)  Apple  /  Google Play WINDY  (Nuages et direction du vent) jemma.mobi  (uniquement en finnois mais aussi très utile et fiable) Vous pouvez également rejoindre des groupes Facebook si vous le souhaitez.  À propos des circuits de chasse aux aurores boréales Certaines entreprises proposent des conseils professionnels sur les aurores boréales, même gratuitement. J'ai eu mes meilleures expériences personnelles, en tant que guide, avec  Upitrek  à Hossa et  Luxury Action  à Rovaniemi et Levi. Upitrek propose des randonnées accompagnées et des séjours actifs en raquettes à neige, ski de fond et autres séjours multiactivités. Si, et quand les aurores boréales apparaissent, le guide veillera à ce que vous ne les manquiez pas, et cela peut même être tous les soirs ! Luxury Action se spécialise dans la création d'expériences et d'expéditions haut de gamme à travers l'Arctique, la Laponie, la Finlande et le reste de la région nordique, y compris le Groenland et même le pôle Nord. Tous leurs circuits sont hautement personnalisés selon les souhaits de leurs clients. Ici aussi, les aurores peuvent être vues tous les soirs, à condition qu'il y ait des possibilités de les voir ! D'autres bonnes entreprises et fiables proposent l'annulation gratuite de la  chasse aux aurores boréales, le même jour, avant 14h00. Et oui, je recommande de réserver un tour de chasse aux aurores, si...  Vous souhaitez partir avec des experts et en apprendre davantage sur le phénomène Vous connaissez et acceptez le risque de ne voir aucune aurore boréale Vous souhaitez soutenir des prestataires locaux et professionnels Vous avez lu des avis à propos du fournisseur sur Google Review et TripAdvisor Vous connaissez leur politique d'annulation Bonne chance pour votre prochaine chasse, bienvenue en Laponie finlandaise, et n'hésitez pas à poser des questions, envoyez-moi un DM, commentez et partagez cet article et suivez-nous sur LinkedIn ! Amicalement, Oncle Dani, votre guide Reset Holidays Oy est votre tour opérateur multilingue. Nous proposons des expériences de voyage sur mesure aux personnes à la recherche de vacances uniques et personnalisées dans la nature finlandaise.

La coquille de St-Jacques, le symbole de la route Depuis quelques semaines, depuis que j'ai accompli le pèlerinage, je réfléchis à la manière d'écrire à ce sujet et de vous en faire une lecture agréable. J'ai choisi de le faire avec quelques photos sélectionnées et de vous raconter des anecdotes, de partager quelques belles histoires, quelques faits, les raisons pour lesquelles nous voulons faire un pèlerinage, comment nous préparer et quoi emporter pour ce voyage spécial. Ce n'est que mon humble expérience de pèlerin, et elle est combinée avec le sport d'endurance et les exploits, car je suis un coureur d'ultra longue distance, expérimenté. N'hésitez pas à me poser des questions ou si vous le souhaitez, simplement ajouter quelque chose, surtout si cela vient de votre propre expérience. J'espère que vous apprécierez la lecture, alors n'hésitez pas à commenter et à partager. Merci ! Le Camino Francés, ou Chemin Français, est l'itinéraire le plus populaire. Il est également connu comme le point de départ le plus commun, du Camino Francés à Saint-Jean-Pied-de-Port, sur le versant français des Pyrénées. Au départ de la France, dans le département des Pyrénées-Atlantiques, il traverse les communautés autonomes d'Espagne de Navarre, La Rioja, Castille-et-León et Galice sur environ 800 km. Tony 11.01.1969-19.06.1988 Fernando 03.03.1944-27.10.1976 LES RAISONS POUR LESQUELLES Une raison sentimentale : Mon cher père Fernando est né à León. Malheureusement, il est parti trop tôt et je n'ai pas eu le temps de le connaître. Mais tout ce que j'entends de ses frères et sœurs, c'est qu'il était un héros. Il se souciait toujours des autres et était généreux. Il travaillait dur. Il avait un grand cœur. Je n'ai même pas eu le temps de lui donner un nom. Comment l'aurais-je appelé quand j'étais enfant ? Il avait 4 frères et 4 sœurs et était le premier. Il est aussi le seul à être décédé. Quand j'étais enfant, je ne pouvais pas entendre parler de lui et je ne faisais que pleurer. Aujourd'hui, et depuis quelques années déjà, je demande toujours de ses nouvelles à tous ceux qui l'ont connu et je veux en savoir plus. Ces moments sont désormais toujours beaux. Cela fait déjà 48 ans. Mon frère Tony n'a vécu que 19 ans mais au moins, j'ai pu vivre de grands moments avec lui et garder de chers souvenirs. Alors que je rendais visite à ma famille sur le chemin de Saint-Jacques, je leur ai montré la photo et leur ai dit que Tony et Fernando étaient constamment avec moi. Ce Camino leur est dédié . Une raison saine : La course à pieds est mon sport. Le trail plus précisément, pas l'asphalte. Et surtout les efforts plus longs, de préférence en montagne, et les ultra longues distances. Le format du parcours était idéal pour moi, long et vallonné. La préparation a été la clé pour y parvenir, et je me suis entraîné de la même manière que si j'allais courir une course de 160 km. Je m'entraîne habituellement pendant 12 semaines, mais cette fois-ci, je n'ai eu que 8 à 10 semaines pour me préparer. L'entraînement s'est bien passé et je me sentais totalement prêt avant de commencer. Mon premier objectif était de terminer le Camino Francés (800 km). Et si j'avais le temps, et que mon corps me le permettait, je ferais au moins le Camino Fisterra (90 km) et enfin le Camino Muxía (30 km). Mon temps sur le chemin était également limité, en raison de mes propres vacances. Courir était également ma meilleure option, pour le terminer dans un temps raisonnable. Une raison personnelle : celle-ci ne m'a rien révélé de nouveau. Mais elle a confirmé quelques éléments sur ma vie, ou plutôt sur la façon dont je vis ma vie, et de la manière dont je traverse les choses, en général. Sur le chemin de Saint-Jacques, j'ai réfléchi et je me suis dit : « Le pèlerinage de Saint-Jacques est le miroir de la vie, certains jours sont meilleurs que d'autres et chaque jour doit être vécu ». Dans ma vie, je ne regarde pas en arrière et j'assume toujours mes décisions et mes actes. Je suis rapide à prendre des décisions, qu'elles soient bonnes ou mauvaises, ce sont mes décisions et je les assume. Je ne me positionne jamais en victime. Ce qui compte vraiment, ce n'est pas ce qui m'est arrivé, mais comment je vais le gérer. L'entraîneur espagnol Manolo Preciado a dit un jour la phrase suivante et je ne pourrais pas être plus d'accord avec lui. "La vie m'a frappé fort, j'aurais pu être afaibli et finir par me tirer une balle dans la tête ou bien regarder vers le ciel et continuer. J'ai choisi la deuxième option." - Manuel Preciado Bar de tapas à Santo Domingo de la Calzada NUTRITION Mon seul plan était de manger autant que je pouvais, et quand je le voulais, mais toujours avant d'avoir faim. J'ai mangé beaucoup de bocadillos, montaditos, tapas, tortillas, pulpo a la gallega, viande, poisson, fruits, etc. MIAM ! La région de Navarre était probablement la meilleure en termes de sélection, de saveurs et de qualité. C'est la beauté de l'Espagne ! La nourriture peut être complètement différente lorsque vous êtes dans une autre communauté autonome. Au début, j'ai pris des tablettes de sel, car les journées étaient encore chaudes, mais après 5 jours, cela a changé et je n'en avais plus besoin. Je n'ai pas mangé un seul gel et je n'ai pas bu de boissons électrolytiques . Pour moi, elles ne servent à rien pour l'endurance. Pour le sucre, j'ai bu un soda ou des bonbons du commerce. Désolé, mais il n'est pas nécessaire d'opter pour les "solutions sportives" chères et très commercialisées... Une barre chocolatée normale fait aussi l'affaire ! Les fruits naturels comme les bananes, les mandarines, la pastèque et le raisin sont fantastiques ! Les premiers jours plus chauds, j'ai bu presque 10-12 litres. A la fin, 3-5 litres ont suffi. Je me suis aussi permis de boire de la bière et du vin rouge. 1 ou 2 verres peuvent encore être considérés comme faisant partie de l'hydratation et peuvent aussi aider à une récupération musculaire plus rapide. PRO TIP : Lors de votre visite à León, ne manquez pas de passer par le « Barrio Húmedo », à proximité de la cathédrale. Les bars servent différentes tapas. Demandez « Un corto » au bar et choisissez entre bière, vin blanc ou vin rouge. Vous recevrez gratuitement une délicieuse tapas différente dans chaque bar ! Lever de soleil à Brazuelo SOLITAIRE OU SOCIAL ? Comme je l'ai expliqué plus tôt, le Camino est le miroir de la vie. Vous pourriez vous retrouver, ou être piégé, dans des situations auxquelles vous ne vous attendiez pas, et vous allez très probablement agir de la même manière que dans votre vie. Mais vous pouvez aussi décider de changer et d'apprendre à dire « non » pendant votre pèlerinage. Personnellement, je suis une personne très sociable. D'une certaine manière, celà m'a manqué d'être avec des gens et de partager quelques kilomètres avec eux, car j'étais le seul coureur... Mais j'aime la solitude, surtout quand je cours. Les gens sur le Camino ont tendance à se lever tôt et à faire 1 étape par jour, à marcher 20-25 kilomètres et arriver à destination vers midi. Ensuite, ils visitent les lieux et les églises, et y passent l'après-midi. Mes journées commençaient entre 06h00 et 08h00 et duraient 8 à 11 heures, en faisant 2 à 3 étapes par jour. Je rencontrais des gens le matin, beaucoup moins après le déjeuner et presque personne l'après-midi. Le défi était aussi qu'il n'y avait plus de place pour moi dans les auberges, et j'ai dû souvent aller à l'hôtel. Une bonne astuce consiste à s'arrêter avant ou après les étapes recommandées, qui sont beaucoup moins fréquentées. Un soir, j'ai eu une auberge rien que pour moi, totalement vide, pour seulement 8€ ! Voici un article intéressant que j'ai écrit en 2020 sur Strava,  « Mindful Running », running in full awareness,  (seulement en anglais) où j'explique comment je me connecte mentalement avec mon corps pendant que je cours. Pélerin photographié au hasard - Il y a certaines priorités ! MATÉRIEL Si vous vous demandez ce que vous devez emporter avec vous en pèlerinage, cela signifie peut-être que vous n'êtes pas encore prêt. Vous devriez être capable de faire une liste claire de ce dont vous avez besoin, ou pourriez avoir besoin. Partez pour une randonnée de 3 à 5 jours dans votre région et vous remarquerez immédiatement ce qui est nécessaire et ce qui ne l'est pas ! Beaucoup de pèlerins y vont, totalement impréparés. Trop de poids dans le sac à dos, des chaussures trop lourdes, trop de vêtements, etc. Mon sac à dos pesait 4-5 kilos maximum , dont 1 litre d'eau et de nourriture. Je n'avais que le minimum nécessaire et un kit d'urgence. Avec toute mon humilité, je peux me vanter que la seule chose que je n'ai pas utilisée, c'était mon kit d'urgence ! Je faisais la lessive tous les 2-3 jours et je réutilisais parfois des choses. Oui, j'ai de la chance de ne pas beaucoup transpirer et, à ma connaissance, je ne sens pas trop mauvais non plus. L'une des plus grosses erreurs que j'ai vues, concerne les chaussures. Les pèlerins marchent avec des chaussures de randonnée... et après 3 à 5 jours, ils finissent par en acheter de nouvelles, et finissent par porter des sandales ! Il existe un entre-deux qui s'appelle des baskets. Elles sont légères, respirantes et protègent vos pieds au lieu de les blesser. Achetez-les une taille au-dessus et utilisez-les sur quelques centaines de kilomètres avant. Si elles vous font encore mal, changez de marque. "Une des clés importante du succès est la confiance en soi. Une des clés importante de la confiance en soi c'est la préparation." - Arthur Ashe Hit by hurricane Kirk - Población de Campos - October the 9th 2024 LA MÉTÉO Le temps peut évidemment être aléatoire. Je n'y suis pas allé à d'autres saisons, mais je pense que l'automne est une bonne période pour le pèlerinage. Des températures bien plus agréables qu'en été, et encore assez chaudes pour ne pas emporter trop de vêtements. Beaucoup moins de monde aussi, et plus d'espace dans les auberges. Je dirais que les températures ont été de 12 à 25 degrés Celsius pendant les 2 premières semaines d'octobre. Il a plu deux jours lors de la traversée de la "Meseta Central" et il a plu presque tous les jours en Galice, mais c'était agréable. Ce jour-là, nous avons été frappés par la tempête et l'ouragan Kirk. Des vents de 60-80 kilomètres par heure, des arbres tombés et des vents de face ! Nous avons entendu dire que les autorités étaient très proches de refuser l'accès aux pèlerins et de leur recommander de rester à l'intérieur. Ce jour-là a été le seul jour où je n'ai pas couru. J'ai marché et j'étais content de partager la journée avec un charmant couple de Français. Je me sentais plus en sécurité de ne pas être seul là-bas. C'était ma journée la plus sociale après tout ! Castrillo Matajudíos, 8 octobre 2024 – Je ne regarde jamais en arrière dans ma vie, mais ce jour-là, je l’ai fait. Je montais la colline et en arrivant au sommet, je vois un groupe de 4 pèlerins partir. Je regarde en arrière, le paysage semble dramatique. La tempête commence et je trouve un abri. Je pleure toutes les larmes de mon corps pendant 15 à 20 minutes. Quand je m’arrête, la tempête est terminée. Fernando et Tony ont veillé sur moi, j’ai pu sentir leur présence et leur protection, et tout mon corps est couvert de chair de poule. Lucio 77 ans, d'Argentine - Belorado CONNAIS-TOI Ce type argentin est une légende, et il en était à son 12ème Camino et il a déjà combattu et gagné 2 cancers ! 9 fois le Camino Francés complet et 2 fois le Camino Portugais. Il m'a remis à ma place tout de suite et j'ai vite eu l'impression que je n'étais rien ! Une personne tellement inspirante. Je pensais honnêtement que mon pèlerinage serait beaucoup plus difficile, surtout le fait que je devais recommencer chaque jour. Mais mon corps a parfaitement répondu à l'effort. Surtout quand j'ai diminué le nombre de kilomètres par jour. 50-55 kilomètres quotidiens était le nombre approprié pour mon esprit et mon corps. Je n'ai pas eu une seule ampoule. J'ai eu 1 ongle noir, à cause de la descente vers Zubiri le premier jour et ses sentiers glissants. Mais un ongle noir n'est rien, et ne fait qu'un peu mal pendant 2 jours. Je n'ai pas eu de problèmes d'estomac. Aucune crampe. Et les muscles se sont régénérés pendant la nuit, je dirais à 90%. Mon esprit ne m'a joué aucun tour. Pas un jour où je me suis dit « je ne veux pas continuer ». Pour moi, les courses de 100 miles sont bien plus difficiles que ça. Aller dormir tous les soirs. Se reposer. Manger. Prendre une douche. Et commencer avec des vêtements propres est un gros avantage. J’aurais aimé souffrir un peu. Pèlerinage. Pénitence ! L'extraordinaire se trouve sur le chemin des gens ordinaires. - Paulo Coelho Arrivé à Santiago De Compostela en 14 jours et 6 heures - 800 km Arrivé à Fisterra - 890 km Arrivé à Muxìa en 16 jours et 10 heures- 920 km "A MI MANERA"  Un pèlerinage est une expérience très personnelle. Faites-le comme vous le souhaitez, à votre rythme, seul ou accompagné. Apprenez à dire « non ». Soyez authentique et reconnaissant. Ayez un objectif, une raison de le faire. Profitez de chaque seconde, de chaque pas, de chaque kilomètre. Soyez présent, attentif. Souriez, pleurez, parlez, chantez, dansez, vivez l'instant présent. Et n'oubliez pas, c'est VOTRE Camino, il reflète votre vie, votre vie de tous les jours ! Un jour je reviendrai sur le Camino De Santiago, mais je préfère faire un autre itinéraire. Le Camino Ingles, le Camino Del Norte, le Camino Primitivo et le Camino Portugues sont les prochains sur la liste ! Merci de votre lecture, j'espère que vous avez aimé et n'hésitez pas à commenter et à partager si cela vous a plu ! Votre Guide - Dani Vous souhaitez voir les photos et les histoires au jour le jour ? Cliquez ici >  Instagram resetholidays Consultez les activités Strava du 3 au 19 octobre 2024  https://www.strava.com/athletes/24054128 LISTE DU MATÉRIEL UTILISÉ PENDANT MON CAMINO Sac à dos Montane Gecko 40 litres Protection pluie Bâtons Black Diamond Carbon Z 130cm Chaussures Altra Escalante 4 3 T-shirt Puma dry fit 3 x sous-vêtements techniques 3 x chaussettes Green go 2 x shorts Compressport + Millet Gilet imperméable 10000 schmerbers + pantalon Evadict Pantalon long Kalenji Garmin Fenix ​​6x sapphire + câble Bandeau Ultraks Bob Salomon 2 x flasques 0,5L Brosse à dents Dentifrice Fil dentaire Couverture de survie d'urgence Crème anti-abrasion NOK Pansements Molnlycke Compeed Baume à lèvres Karmex Ibuprofène Paracétamol Collyre Antihistaminique Bandage Iphone + câble Lampe frontale Lumonite + rechange Batterie + câble Batterie externe + câble Poncho de pluie Parapluie Crocs Lunettes Savon liquide 100 ml Serviette Sea to Summit Gants légers #caminodesantiago #running #longdistancerunning #endurance #pilgrimage #spain #camino #resilience #sisu #grit #determination #inspiration #adventure #holiday #pilgrim #authentic #quotes #paolocoelho #saintjames #stjames

Kiehinen or kiehisiä - en Finnois Imaginez un morceau de bois, relativement fin, d'une vigntaine de centimètre, avec lequel on va faire des copeaux, le plus long et le plus fin possible, mais sans les détacher du bâton en bois! D'abord, reprenons les bases, et regardons de quoi a-t-on besoin, pour faire un feu? 3 choses essentielles: 2 composants chimiques 1 le combustible, ici le bois 2 le comburant, ici l'oxygène ou l'air 1 apport d'énergie l'étincelle par exemple C'est ce que l'on appelle également, le triangle du feu En créant nos fins copeaux de bois, nous allons augmenter la surface du bois, de sorte que plus d'oxygène sera disponible autour de notre combustible. Les copeaux fins chauffent, sèchent et brûlent beacoup plus rapidement. Ainsi, lorsque les copeaux sont également  rapprochés, ils se chauffent et s'alimentent mutuellement. Pour s'entrainer correctement avec son couteau, il est recommandé de débuter avec du sapin ou du pin sylvestre. En modifiant l'angle de la lame par rapport au bois, vous pouvez aussi ajuster les copeaux, pour qu'ils se plient vers le côté. Plus les copeaux recourbés sont écartés, plus la flamme créée pendant la phase d'allumage, sera grande. Des essences de bois plus dures, comme le bouleau, peuvent également être utilisées pour la coupe, mais c'est plus difficile pour un débutant. Les meilleurs copeaux sont obtenus à partir de bois de goudron (terva), que l'on peut trouver en Finlande, lors de balades en forêt, dans les troncs de pins, qui ont pourri de leur ancienne surface. Conseil pro: Placez vos bâtons de copeaux "à l'envers", copeaux vers le bas, de sorte que les flammes montent entre les espaces et s'auto-ventillent naturellement. Rappelez-vous que "c'est en forgeant qu'on devient forgeron". Soyez patients, et répétez le mouvement aussi souvent que vous en avez l'occasion. Votre technique et vos bâtons de copeaux, vont très vite se transformer en art subtile, que vous maîtriserez parfaitement. Bonnes grillades et bon entraînement Bushcraft! Oncle Dani, votre guide Du bouleau bien sec L'écorce du bouleau est aussi un excellent combustible, qu'il est utile de rajouter Une partie de morceaux de bois servira à faire des copeaux et l'autre une "tour d'allumage" Conseil pro: Préparez votre tour d'allumage avec soin.L'air qui passera entre les différents étages servira de comburant parfait pour votre allumage. Découpage en douceur Remarquez l'inclinaison trop forte de la lame, peut-être 30 degrés, ce qui donne des petits copeaux Alors qu'ici, on voit bien la lame du couteau qui est presque à plat sur le bois De magnifiques copeaux, n'est-ce pas?